Je mentor
in de keuken
Ana, jouw mentor in de keuken
Omdat echt lekker en voedzaam koken helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn
“Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?”
Snel een boterham met hagelslag als ontbijt, een makkelijke bak yoghurt met cruesli als lunch en een pan macaroni als avondeten. Zolang het maar vult na een lange dag werken.
Tijd om uitgebreid te koken? Je bent al blij als er ‘s avonds weer een warme maaltijd op tafel staat. Jij bent daarom blij dat pakjes en zakjes bestaan: je maaltijd staat binnen een mum van tijd op tafel en iedereen eet zonder mokken zijn of haar bord leeg.
Maar juist die ‘makkelijke’ maaltijden bevatten vaak veel suikers en zout en juist weinig voedzame ingrediënten, waardoor je lichaam extra hard moet werken. Gevolg? Je slaapt slecht, hebt weinig energie en je buik is vaak onrustig.
Wat doe ik?
Van 1-op-1 mentoring tot groepsworkshops. Kijk bij mijn diensten wat ik voor je kan betekenen.
Recepten
Ga naar mijn receptenpagina voor heerlijke en simpele recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
Uitgelicht
Kookworkshops
Op een laagdrempelige manier ervaren dat voedzaam eten echt heel lekker kan zijn én zo op tafel staat.
Wat anderen zeggen
“Ana informeert vooraf aan de workshop op welk gebied je wat wil maken, waar je van houdt. Ze vraagt je in te vullen wat je normaal eet. Tijdens de workshop merk je goed terug dat ze daar rekening mee heeft gehouden. De workshop was echt aangepast op mijn wensen. Ik heb inspiratie op gedaan waar ik zelf weer mee verder kan. Ik heb heerlijke lunches gemaakt, die je makkelijk mee kan nemen en een fantastisch lekkere koek!”
Lotte
“Tijdens Corona heb ik veel thuis gezeten. Dat heeft het snoepen, snaaien en het laten bezorgen erg gemakkelijk gemaakt. Daarbij ben ik echt eeneen zoetekauw, dus er is altijd wel iets lekkers in huis. Drie maanden terug had ik bedacht dat het anders moest”
Linda
“Tijdens Corona heb ik veel thuis gezeten. Dat heeft het snoepen, snaaien en het laten bezorgen erg gemakkelijk gemaakt. Daarbij ben ik echt eeneen zoetekauw, dus er is altijd wel iets lekkers in huis. Drie maanden terug had ik bedacht dat het anders moest”
Chantal